节目把目光聚焦到95后初入职场的真实体验，讲述了李晋晔、王骁、朱一暄、王颖飞、刘煜成、詹秋怡、瞿泽林、丁辉等背景各异、个性鲜明的实习生，在王钊、史欣悦、郭涛、梁春娟四位律师的带教考核下，历经重重项目考验，争取君合律师事务所offer的职场故事。何炅、撒贝宁、范丞丞、周深、杨天真和徐灵菱作为加油团成员，全程解读和陪伴实习生们的这段职场初体验。
何炅 张若昀 大张伟 魏晨 杨蓉
何炅 吴翊歌 费启鸣 秦奋 戴景耀
何炅 彭昱畅 费启鸣 吴翊歌 秦
何炅 魏大勋 刘昊然 吴昕 蔡文静
撒贝宁 王嘉宁 郭秋成 毕彦君 段奕
撒贝宁 康辉 董卿 敬一丹 俞
撒贝宁 尼格买提·热合曼
撒贝宁 康辉 尼格买提
任嘉伦 李荣浩 魏大勋 李诞 范丞丞
范丞丞 大张伟 杨和苏 法老
沈腾 白敬亭 范丞丞 金晨 贾冰
沈腾 范丞丞 尹正 张本煜 孙艺洲
薛之谦 张靓颖 周深 单依纯 黄子弘
王嘉尔 朴宰范 周深 陈嘉桦 黄绮珊
李晨 郑恺 沙溢 白鹿 周深
杨天真 何洁
杨天翔 张赫 张杰 乔诗语 苏尚卿
周星驰 郭麒麟 吴镇宇 徐峥 杨天
杨天翔 苏尚卿 李诗萌
尔冬升 梁家辉 叶童 赵雅芝 吴镇宇 宁静 郝蕾 韩雪 向佐 朱梓骁 黄龄 徐若晗 赵奕欢 焉栩嘉 何洛洛 高海
未知
关之琳 蒋欣 陈妍希 唐艺昕 宋
龚琳娜
戴士 冉高鸣 李晋晔 黄日莹 刘小怂 孙雪宁
蒲熠星 火树 罗予彤
李龙真 郑基石 金叡园 金亚荣
李立群 伊一 李冰冰 张国立 马思纯 佟大为 秦昊 郭涛 梁静 李宇春 宁静 郭晓东 惠英红 刘晓庆 关晓彤 杨坤 牛莉 王琳 孟
撒贝宁 范迪安 曾黎
黄健翔 刘建宏 蒋敦豪 赵小童 刘语熙
施琰 骆新
演员：尔冬升 梁家辉 叶童 赵雅芝 吴镇宇 宁静 郝蕾 韩雪 向佐 朱梓骁 黄龄 徐若晗 赵奕欢 焉栩嘉 何洛洛 高海
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演员：关之琳 蒋欣 陈妍希 唐艺昕 宋
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